2011年6月30日

宇宙戰艦大和號/SPACE BATTLESHIP ヤマト (2010)~~滿滿的木村拓哉

http://ent.msn.com.tw/images/poster/1570/MP000000157010122716121001.jpg
演員: 木村拓哉(古代進), 黒木メイサ(森雪)柳葉敏郎, 西田敏行, 高島禮子, 堤真一, 橋爪功, 池内博之, マイコ(舞子), 山崎努
導演: 山崎貴
編劇: 佐藤嗣麻子
配樂:
劇情簡介:
西元2199年,地球受到柯米拉星外星人的攻擊而充滿放射線,綠草全部不見,人們只能躲在地底深處。
此時一名退役的年輕人古代進拾獲到伊斯坎達爾星球送來的通訊,並且竟然沒有受輻射能影響。
為了前往伊斯坎達爾星球拿取消除放射線的儀器,古代進決定加入大和號,為人類最後的希望奮戰...
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  • 這部片的劇情沒有什麼可以挑剔的!
    .....
    .....
    因為已經不知道要怎麼挑剔、從何挑剔起了囧

http://ext.pimg.tw/caroluso/6c3fa9fe1cd15e0c4ef7fa75b5ff30c2.jpghttp://4.bp.blogspot.com/-pnjKO6jISi0/TWMyhx2XG3I/AAAAAAAAUB0/gfzurruhWrc/s1600/SpaceBattleshipYamato2.jpg

  • 其實對科幻片本人的要求一向不高,
    本來就是科學「幻想」,重點是幻想二字。
    所以古代和小雪親嘴半天,敵艦竟還很好心的等兩人完事,這種「幻想」也並非不可能嘛XDD

SPACE_BATTLE_SHIP_YAMATO_CAST

  • 但本人就很在意浪費演員陣容這件事情。
    幾乎每一個演員都是可以擔當主役的一流演員,卻多半落個犬死的下場。
    西田敏行前輩的台詞更不到10句話。

    我想大概還是事務所的策略吧,這部作品的重點只有四個字「木村拓哉」。
    2小時20分就是要看木村看到爽。

    木村拓哉式的對話、風格、小動作、主角威能、美女投懷,
    連最後的犧牲小我,也完全是木村拓哉流才辦的到,
    我知道這絕對不是木村拓哉個人的錯,
    但是事務所可以不要在這樣壓榨木村拓哉這塊招牌了嗎?

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2011年6月24日

鬼太郎之妻感動場景+鬼太郎之妻電影版 (2010)~~看過才知松下和向井的好

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之前曾做過NHK EP1-30中,自己最感動的10個場景:鬼太郎之妻十大感動名場景 (2010)~~面紙君,就麻煩你了

剩下的EP31到EP156中,讓我掉眼淚的場景,則共有14幕,
看來還是前30集的安來篇最催淚阿。

這14幕依集數如下:

  • **EP047 布美枝和爸爸回嘴,說我的丈夫是真正的漫畫家
  • EP052 為了家計,茂只好畫少女漫畫。知道了實情的布美枝為自己的不成熟、為丈夫的委屈落淚
  • ***Ep072 難得感冒的布美枝,半夜起床幫茂作模型,決定一生一世跟著茂,2人加起來3條手臂一起努力。
  • EP078 藍子不小心吃了彈珠,布美枝心急的不斷拍打,全家也都受驚
  • Ep084 小道書房關門了,美智子決定跟隨丈夫開創新事業。布美枝、茂和鄰居好友都來送別。
  • EP093 茂的機會終於來臨,大出版社願意讓茂再次嘗試畫鬼太郎。連我自己都為鬼太郎歡呼了一把。
  • EP096 電視君得到雜誌的漫畫賞,馬上告知眾人這個好消息,父母、婆家、戌己都感動不已。茂和布美枝真的是有許多人的支持才走過來的。
  • Ep106 惡魔君復活!而且還拍成真人影集上電視,布美枝和茂全家、親戚、商店街的朋友,甚至以前的房客、富田書房老闆都同時透過電視支持水木茂。怒媽的眼淚真是來的感人阿。
  • EP129 忙碌到連茂的面都見不到,布美枝終於爆氣了,而茂也工作過勞而必須休養幾天。養病期間夫妻終於好好的談心,重點不是富有或窮困,而是夫妻彼此能同心阿。
  • Ep131 與布美枝最親近的弟弟貴司意外事故死亡。喪禮中忍著不哭,看到喜子用玩具電話跟貴司舅舅通話時,終於忍不住痛哭了..
  • *EP148 胃爸走了,反而到處去遊玩的怒媽,終於在都子面前放下心防,狠狠的流淚了,看的我也拼命流淚...
  • EP148 都子奶奶跟藍子提到把女兒嫁到遙遠的東京的事情。既提到女兒布美枝,也提點當兒女的要體貼父母的苦心。都子奶奶真是人生智慧阿。
  • EP151 源兵衛輕微中風,布美枝趕回安來探望。為父親吃飯時,源兵衛透露對女兒成長的喜樂,也對女兒成為別人的妻子而不捨。
  • EP152 病倒的源兵衛對媳婦邦子說「我真好命,有你這一個好女兒,你是我們家的女兒阿」。大杉漣隨便講幾句台詞都很催淚阿。

 

裡面我特別喜歡的三幕前面有*記號,
尤其是EP072布美枝的病中感性告白,每次看都會流淚不停,跟火車站告別的感動程度可說是不相上下呢。


http://s.cinematoday.jp/res/T0/00/90/T0009012p.jpg

演員: 吹石一惠(武良布枝), 宮藤官九郎(武良茂), 阪井真紀, 柄本佑
導演: 鈴木卓爾
編劇: 武良布枝 大石三知子 鈴木卓爾
配樂:
劇情簡介:
相親後5日就出嫁到東京的武良布枝,面對的是跟相親時說法完全不同的貧困生活,
這樣的布枝累積許多壓力,終於在某一次爆發出來,離家出走。
在幫忙丈夫畫漫畫、送原稿的工作之後,布枝總算瞭解了丈夫一點,也露出久違的笑容...
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  • 這是去年上映的鬼太郎之妻電影版,自然是有趕搭ゲゲゲの女房大紅的道。
    不過光看上面的劇情簡介,就可以嗅到一股不尋常的味道...

http://s.cinematoday.jp/res/T0/00/90/T0009012a.jpg

  • 從東京篇演到水木茂的電視君得到漫畫獎,
    2個小時的電影版,幾乎也就是日劇版的翻版,重要場景都沒少:拉包爾的殘酷戰事、黑色香蕉、幫忙畫漫畫、送原稿到出版社等,甚至怒媽的生氣與嘮叨也都不斷出現。
    (不過飾演講談社的來找水木茂刊登週刊的編輯,竟然是點點男唷,真是意外的笑點。)
  • 但是重要場景之間的聯繫都沒有提到,所以大量橋段需要自己腦補;
    更讓我驚訝的是,同樣的這些場景,電影版卻拍出一種灰暗、沈重、貧賤夫妻百事哀的感受,
    而非日劇「總會有辦法的」希望、歡樂、可愛。

    以前看日劇覺得沒有把貧窮生活描寫得很真實是缺點,
    但若把真實面描述起來會變的那麼灰暗無力,還是日劇的描述法比較合我胃口。

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2011年6月22日

派對結束/パーティーは終わった/The party is over (2011)~~帥哥美女的有趣小品不看嗎

2uyg16q.jpg (451×318)
演員: 仲裡依紗, 成宮寬貴, 永山絢斗, 高岡蒼甫, 林遣都, 小出惠介,
導演: 行定勳
編劇: 伊藤千尋
配樂:
劇情簡介:
朝倉十朱是只顧工作不懂談戀愛的新人人氣少女漫畫家。
有一天十朱被邀請到另一個漫畫家的慶功宴會,在宴會上與五名男子相遇。
與這5名男子的邂逅中,十朱產生了一個個的愛情與幻想故事...
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   nari 

成宮寬貴:想被染色篇/染められたい
十朱的畫家男朋友並不受賞識,終於有人願意買畫,代價卻是十朱的肉體。
為了賺錢,男友答應為陌生女子作畫,卻引來十朱的嫉妒...

(簡評)老實說這一篇我看不太懂,最後結局是什麼意思?
不過小仲在被迫跟買家發生關係那裡,小仲的眼神表情真的不賴。

nagayama

永山絢斗:想放棄篇/舍てたい
十朱的男友是個愛哭鬼,在十朱提出分手時,男友表示要進行一次溫泉之旅就分手。
兩人進行溫泉旅遊時,十朱感受到男友的真心關愛,然而十朱最後的決定是...

(簡評)這一篇是我最喜歡的。永山絢斗把感性的愛哭鬼男生演的很傳神。
兩人的溫泉旅遊很溫馨、溫泉鄉的風景美極了、配上慢版帶點悲傷的音樂,
而結果卻是令我意想不到的開展阿。

高岡蒼甫:想被他殺掉篇/杀されたい
十朱深夜搭上陌生人的便車,並懷疑對方就是收音機裡播報的強盜殺人犯。
而且對方要求十朱幫忙埋葬一個大箱子。
最後釐清原來只是誤會一場,十朱打算偷看箱子裡的內容,沒想到...

(簡評)與其說愛情,不如說是驚竦小短片阿!
就算大概猜到,還是會嚇到說。
BTW,小仲有唱歌演出,雖然唱的不怎麼樣XD,但唱的滿可愛的

hayashi

林遣都:想擁抱篇/抱きしめたい
十朱把路邊的失憶男子帶回家,想要打造自己理想中的男友。
剪了頭髮、換了衣服,但是男友卻怎麼樣也不肯丟掉腳上那雙破舊的踢踏舞鞋..

(簡評)美丘裡面,林遣都看起來毫無攻擊性,但實際上卻是滿身肌肉、帥酷狂野耶。
這一篇沒有什麼喜好,不過Tony Liang的梗意外滿有喜感。

小出惠介:想後悔篇/后悔したい?
深夜2點,派對結束,主辦人鬼川邀請十朱到另一個地方,並顯露自己吸血鬼的真面目。
在十朱車禍死後,鬼川把十朱的靈魂帶到墳場,卻發現原來十朱尚未死亡。
到底一切是夢還是真實呢?

(簡評)調性忽然一轉,這一篇相當無釐頭,還有小仲大跳殭屍舞的場面。
最後的手印梗雖然是老梗,卻畫龍點睛的帶出虛幻與真實的難以分際,
作為手機日劇的結果,也算是OK囉。

riisa

結論:
作為手機日劇的嘗試,卡司和劇組都相當有水準。
小仲的演技越顯成熟,行定勳導演的畫面有時美極了、有時又帶有很強的情緒,節奏控制上也相當好呢。

參考網站:圖片來源, 官網,
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2011年6月12日

[綜藝]寶貝的生活守則+SMAP x SMAP 2011.06.06~~話題人物到齊

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來賓:盧田愛菜,鈴木福,西田敏行, AKB48

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愛菜在半年內第二次上SMAP X SMAP,真是有夠紅的!
這一次還帶著鈴木福一起宣傳Marumo的守則
言談之中果然看出愛菜在同年齡小朋友中真是有相當成熟。
SMAP跟著跳舞,四位大叔也太裝可愛了吧XDD

SmapxSmap.20110606.720p.HDTV.x264-CHDTV[(029763)11-30-01]
愛菜發問:「怎麼樣才可以讓哈姆太郎生很多小孩?」
現場四位大叔忽然臉上都是黑線還加上烏鴉飛過...
愛菜果然不是6歲的年齡吧XD
之後是愛菜的固定梗:捉迷藏。木村還跟鈴木福生氣,果然是小孩

SmapxSmap.20110606.720p.HDTV.x264-CHDTV[(070768)11-31-22]
西田敏行前輩宣傳星守犬,
原來是西田敏行主演的,那據說會掉一桶眼淚也不稀奇了。

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AKB48總選舉(誰能告訴我那是什麼?),
來跳歌跳舞加上四位大叔,
看多日綜,好像總算可以認出裡面4、5個主要人物了耶XDD

youtubeHD影片貼出來,可以多利用這裡提到的方法自己收藏喔

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2011年6月10日

雞排英雄/Night Market Hero (2011)~~本土味十足就先加分

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演員: 藍正龍(阿華), 林亦南(柯佳嬿), 十八王(趙正平), 阿珠(王彩樺), 邱滿妹(嚴藝文), 小七(蔡昌憲), 林美香(劉品言), 阿水嬸(呂雪鳳)
導演: 葉天倫
編劇: 葉丹青、葉天倫
配樂:
劇情簡介:
888夜市正在選舉自治會長,經過激烈競爭,阿華打敗黑社會出生的紅龜而當選。
自治會長要協調攤販、要跟管區打交道、同時還要積極宣傳夜市,讓大家開開心心賺錢。
就在夜市越來越興旺的時候,卻因為都市更新案,將拆除攤販改建大樓,
其中從中作梗的議員,竟是阿華昔日的長輩,面對這個局面,阿華要如何帶領鄉親們對抗呢?
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  • 國片市場越來越朝向「本土化」、「在地人」,我覺得滿好的,
    至少在話題上先讓大家覺得有共鳴,看到熟悉的人事物,基本分數就在那裡了。
    這一部戲從「夜市」出發,更是一絕,
    台灣的特有文化如何透過電影呈現,非常令人好奇。

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  • 喜劇走向,笑料十足,是這部戲的基調。
    尤其是攤販之間,賣雞排的和賣牛排的老闆娘,為了搶生意各出奇招,
    各種夜市辦的小活動也是輸人不輸陣,很有意思。
    (我最喜歡的梗:藍衫小姐,自己看了就知道XDDD)
  • 不過很多人共同提到的一點,就是旁枝末節太多。
    又要牽扯都更啦、黑心議員啦、媒體操弄啦,
    尤其是女記者的閨房影片橋段,每次到這裡電影就好像脫了節,節奏變的亂七八糟的。

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  • 演員部分,藍正龍的表現很棒,至少在調解能力上很有領導力;
    林亦南,超級沒有存在感,誰可以告訴我她是誰?

    豬歌亮的角色有點詭異,不過最後吃著阿嬷的四神湯的回想鏡頭,
    氣氛、感情都很到位。

    扣除掉某些怪怪的部分不看,這部有趣的國片,滿推薦的。

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2011年6月7日

奇蹟美女改造王/あの日に帰りたい(2011)~~減肥瘦身秘方大公開,祝各位有健康的身心

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緯來前幾天播出的節目「奇蹟美女改造王」沒有跟著看,不過看了低調版之後,
決定把裡面的一些減重方法摘錄分享一下。

(這個節目原本只是5回的SP「想回到那一天(あの日に帰りたい)」,受到大好評之後變成常態性節目「miracle change/ミラクルチェンジ」。為什麼取這個名稱?看了內容自然就會知道了。)
(而節目中介紹的常盤惠理香,成為非常有名的減肥範例,節目還幫他出了書。)

註:每一個人減肥的方法都經過醫師診斷之後的建議,在沒有專門人士監督之下,自行使用的後果請自行負責唷。
每個人減肥的方法也因人而異,不保證對每一個人都適用。

熱量攝取過多,沒有運動的情況

改善飲食生活:
1.黃綠色蔬菜為主,均衡飲食改善體內環境
2.考慮熱量,仔細計算
3.不吃任何零食
4.中餐吃自己做的蔬菜便當
5.忍受空腹飢餓感
6.增加運動量:快走
7.橘皮組織(靠運動也難以消除的脂肪):利用美容中心的按摩
8.訂購經過營養師計算過的減肥餐(註一)

 

吃東西完全吸收的體質

1.吃鹿尾菜((羊栖菜):有膳食纖維解決便秘問題;富含鈣質、鐵質,而幾乎零熱量
2.快走1小時
(因來賓懷孕,故減肥停止)

 

超重195公斤,到100公斤,接下來想瘦到65公斤(常盤えりかさん)

1.減皮下、內臟脂肪:持續進行有氧運動,例如拳擊(三倍於快走的卡路里消耗)
2.游泳
3.復胖危機:完全沒有吃碳水化合物,造成營養失衡及肌肉減少,基礎代謝量下降,就很難繼續減肥。
   醫師說:至少要吃到基礎代謝量,其中1/3要是碳水化合物。
4.增加基礎代謝量:定時定量的正確飲食以及肌力訓練
5.美容中心的按摩,可以軟化脂肪,並也提高基礎代謝率
6.藉由外科手術消除皺皮及妊娠紋
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高尿酸血(痛風)體質

1.控制食量在基礎代謝率水準(1200KCal)
2.快走
3.專業減重中心的方法:住在專門減肥公寓,按表操課:瘦身按摩─>游泳─>按摩─>有氧運動

 

有脂肪肝(皮下脂肪過多)、代謝不良(水腫)

1.規律生活和飲食:6點早起,三餐中攝取15cc醋幫助脂肪燃燒(吃醋飲食)
2.增加肌力訓練,提高基礎代謝:一週三次的嚴格肌肉訓練

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緯日撥的是SP的第四回,似乎沒有播完的樣子,若還有再播出,也會補完。

這5位小姐其實共同的都有心因性因素造成暴飲暴食,
要減重時,同樣的也要克服心因性問題才能健康的減重。
所以各位板友,追求健康體態的同時,更要追求健康的心態唷!

這5位小姐都是100多公斤的過胖要進行減重,
而一般我們「不小心肉多了一點XD」的類型,
最基本的減重原則還是:攝取卡路里超過基礎代謝率;消耗卡路里超過攝取卡路里。

簡單來說,老生常談的「少吃多動」,還是不變的因素阿。
少吃的技巧,可以參考這一篇文章:節食減肥的小技巧~~自備便當盒!
多動的習慣,真的要養成生活型態了,「每看完一集日劇,就去外面散步10分鐘吧XDD」

 


2011,6,12的節目內容

減肥美技:省錢減肥法(半年內從120瘦到47)
1.吃飯前喝碳酸水,把肚子撐飽
2.聞葡萄柚的氣味可以抑制食慾
3.嚼口香糖解餓
4.故意快遲到然後衝到車站
5.墊腳尖減肥
6.多聽笑話,訓練腹肌
7.穿著防風衣,在KTV用力唱歌跳舞
8.優格取代晚餐(優格幫助排便,是很好的減肥食物;清腸道還可以有美容效果唷)
9.蒟蒻、寒天取代肉類,增加飽足感

http://www.tbs.co.jp/miracle-change/img/20101020_2_7.jpghttp://www.tbs.co.jp/miracle-change/img/20101020_2_10.jpg

減肥美技:沖繩式減肥法
1.洗澡時用沖繩鹽按摩
手臂的肉,從末端往心臟方向搓
腹側的肉,從旁邊往肚臍推;並以肚臍為中心繞圈
雙下巴,從下顎往上推,用大拇指壓進輪廓線提拉,最後從淋巴推壓到胸口
大腿內側的肉,往內側擰轉按摩,也可用按摩梳刺激橘皮組織

http://www.tbs.co.jp/miracle-change/img/20101020_3_7.jpghttp://www.tbs.co.jp/miracle-change/img/20101020_3_11.jpg

2.洗澡後喝醋
3.飲食以沖繩蔬菜為主(鈣質、抗氧化物豐富)

4.瘦腰運動:
兩腳站立與肩同寬,離牆一步,腰不動,扭腰腹肌肉摸牆壁
http://www.tbs.co.jp/miracle-change/img/20101020_3_13.jpg

5.提臀運動:
腳跟併攏,屈膝,將左右膝併攏後站起來。會用到大腿內側肌肉
http://www.tbs.co.jp/miracle-change/img/20101020_3_15.jpg

5.緊實腹部:維持深呼吸

6.治O型腿、提臀:
腳跟靠牆站立,身體跟牆壁維持可以放手掌的縫隙。
蹲下,雙膝併攏後站直。縮下巴,直視前方,維持30秒

7.骨盆校正
單腳站立,筆直抬高膝蓋3秒,往旁邊伸開停住3秒,腳移到後面往上抬10秒。一天4次
http://www.tbs.co.jp/miracle-change/img/20101020_3_19.jpg

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能想得出省錢減肥法,真的滿天才的,不過我個人還是覺得沖繩減肥法更健康。
特別是山田媽提出的幾個簡單運動,我也試著做了幾次,真的很有效果唷。


2011,6,18的節目內容

Maruko:從小開始胖的人生~~分明就是大場信子XD
高中時代,一天吃下9000卡!胖到102KG
註:但是這個女生真的還滿可愛的,難怪胖胖的也有人追
http://www.tbs.co.jp/miracle-change/img/20101201_1_1.jpg

自創減肥法:
1.單種蔬菜瘦身法:一天只吃一種蔬菜,用不同方式調理
2.飢餓時吃冰塊
3.在鏡子前看自己穿緊身衣的樣子
4.隨時用保鮮膜包住肚子(腰圍減8公分)
5.在身上貼體重標示,然後去人多的地方....失敗
6.自我催眠,自己變瘦了...失敗

減肥美技:熱愛食物瘦身法
挑自己愛吃的食物,只吃這一樣,並限定時間。
漸漸這項食物吃膩,之後就不想吃了,並且長期有效,適用於喜歡各種美食的情況。
http://www.tbs.co.jp/miracle-change/img/20101201_1_5.jpg

例:10天只吃炸雞、10天只吃巧克力
剛開始體重上升,但之後食慾大減,就會變瘦了。
然後搭配運動。1年內從102瘦到49

祇園藝妓瘦身法
1.穿木屐:腳指會不斷出力,讓小腿肌肉結實;為了保持平衡,刺激全身肌肉
穿木屐做家事、爬樓梯的訓練
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2.一餐飯分成好幾次,小份量用餐法(少量多餐)
例:想吃漢堡排,就分成三份,早中晚各吃1/3,吃高熱量食物也沒關係
3.和服腰帶綁緊(可用腰部彈繃代替)
既可以讓消化器官維持在正常位置,增進新陳代謝,也可以壓迫腸胃,比較不會吃太多
http://www.tbs.co.jp/miracle-change/img/20101201_2_7.jpg

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藝妓瘦身法還滿不錯的,因為不需要特別的什麼花時間,在平常生活中就可以實踐。
不過幾項道具要準備起來,可能要花一些心思。

最後,這個節目的整理應該就到此為止。
很明顯的常態節目的進行方式都類似:先介紹一個藝人的怪怪減肥法,再介紹一個較專業人士的減肥法,SP裡的那種case為了減肥辛苦努力的感動因素比較少。

並且減肥總歸一句話:少吃多動。
在這樣的原則下,每個人都可以發揮創意,想出專屬於你自己的減肥法唷。
(低調還是會提供。如果有需要可以去看官網,重點都幫你整理好了呢XD)

如果板友有嘗試過、或想到什麼好的減肥法,
歡迎留言提供!

 

[2012,01,28更新]
剛過完年,大家好像都很關心減肥的議題呢XD
近年來營養醫學滿推薦的「地中海飲食法」,近似於聖經中的飲食方式,是我自己最喜歡的飲食原則,
前一陣子新聞說的每天吃一把堅果類,就是地中海飲食中的重要項目呢。

[取自書摘]地中海飲食是以蔬菜、水果、海鮮、五穀雜糧、堅果和橄欖油為主的飲食風格。
這些元素不但符合目前「高纖、高鈣、抗氧化」的健康風潮,研究更證實──地中海飲食可以有效降低罹患心血管疾病的風險,預防心臟病、中風、防癌、抗老化。

有興趣更瞭解地中海飲食可以點集圖片到博客來買書來看看:
image.php (200×280), image.php (200×280)

參考網站:圖片來源, 官網,
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註一:版主以前吃過馬偕醫院出的「調理餐包」,熱量低,調理方便,但好不好吃就看個人口味了
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